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Tirar uma fotografia, enviar uma mensagem de Amor

2018 . Fevereiro

Escolham uma fotografia ou imagem relacionada com a CAIS. Pode ser uma fotografia vossa com a revista, junto de um outdoor da CAIS, uma imagem que esteja no facebook da CAIS ou até retirada do nosso desafio. Por cada fotografia que colocarem nas redes sociais (facebook + instagram) vamos fazer um donativo de 0,50€ para a CAIS. Temos 100 fotografias para oferecer. Devem pôr os seguintes hashtags: #mubu4good #associacaocais

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Take a picture, Send a Love message I 2018.Ferbruary

Choose a photograph or image related to CAIS. It can be a photograph of you with the magazine, next to a CAIS billboard, an image that is on the CAIS facebook page or even removed from our challenge. For each photograph you put on social networks (facebook + instagram) we will make a donation of 0,50 € for CAIS. We have 100 photos to offer. You should put the following hashtags: #mubu4good #associacaocais

Escrever uma Carta,

Diminuir a Solidão

2017 . Julho

Queremos desafiar-vos a escreverem-nos uma carta sobre este assunto. Sobre ter Avó. Sobre ser Avô. Sobre o Avô ou Avó que queremos ser. Sobre ser neto ou neta. Em suma, sobre esta relação espectacular que temos com os Avós das nossas vidas que, como em outras situações, também podem ser "adoptados" e enraizar-se nas nossas vidas de uma forma muito forte e significativa. Já sabem para onde devem enviar as vossas cartas:

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Write a letter, Decrease Loneliness I 2017.July

We want to challenge you to write us a letter on this subject.

About having Grandma. About being a Grandfather. About the Grandfather or Grandmother we want to be one day. About being grandson or granddaughter. In short, about this spectacular relationship we have with the Grandparents of our lives who, as in other situations, can also be "adopted" and rooted in our lives in a very strong and meaningful way. You already know where to send your letters:

Dar Sangue

2017 . Junho

Então o desafio deste mês é este mesmo: dar sangue. Sei que para alguns vai ser difícil pôr o medo na gaveta, mas vale a pena. Já pensaram que podem estar a salvar a vida de alguém? O nosso corpo é uma "máquina" tão espectacular que disponibiliza recursos que são repostos com tal eficácia que os podemos doar. É quase meio litro (450 ml) que é reposto rapidamente.

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Donate Blood I 2017 . June

So the challenge of this month is this: to give blood. I know that for some it's going to be hard to put the fear in the drawer, but it's worth it. Have you ever thought you might be saving someone's life? Our body is such a spectacular "machine" that it offers resources that are replenished with such efficiency that we can donate them. It is almost half a liter (450 ml) that is quickly replaced.  

Ser Voluntário, Encontrar Parceiro

2017 . Fevereiro

Este desafio só podia começar pelo fim. Esclareço. Normalmente lançamos o desafio e enquanto ele está a decorrer, também o cumprimos. Neste caso achámos que era necessário cumprirmos nós o desafio primeiro para vos podermos contar todos os pormenores em primeira mão! E desta forma descomplicada passámos um fim de tarde espectacular no núcleo de Cascais da Refood.

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BEGGINIG BY THE END I 2017 . February

This challenge could only begin by the end. I will clarify. Usually we launch the challenge and while it is going on, we also fulfill it. In this case we thought it was necessary to complete the challenge first so we could tell you all the details first hand! And in this uncomplicated way we spent a spectacular afternoon at the Cascais Refood Center.

Direitos Humanos

2016 . Novembro

Este mês vamos falar de direitos humanos. Há direitos que são tão fundamentais que, por vezes, nos esquecemos que os temos e gozamos. São dados adquiridos. Queremos falar de quando não são. Do que podemos fazer para ajudar e fazer parte da mudança que desejamos para o mundo! Sempre de uma forma simples.

HUMAN RIGHTS I 2016 . November

This month we're gonna talk about human rights (International Amnisty). There are rights that are so fundamental that sometimes we forget that we have them and enjoy them. We take them for granted. We want to talk to when they're not. From what we can do to help and be part of the change we want for the world! Always

Corrida para a Charity Miles

2016 . Setembro

Correr por uma causa. Na verdade não tinha que ser correr! Podiam caminhar (foi o que nós fizémos), andar de bicicleta, passear o cão, ... apenas tínhamos que fazer kilómetros e escolher uma instituição na app, a quem ajudar.

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Race for Charity Miles I 2016 . September

Running for a cause. In fact I didn't have to be only running! You could walk (it was what we did), cycling, walking the dog ... you just had to do kilometers and choose an institution at the app, who to help.

Desenho para Acção "Alegria no Hospital"

2016 . Junho

Neste desafio os nossos parceiros foram os mais pequenos. Apresentei o projecto às direcções da Escolinha Tia Ló e da Chupeta e à responsável pelo Marketing do Hospital de Cascais. Todos aceitaram e aderiram no primeiro instante, a partir daí foi desenvolver a ideia. A MUBU fez um template. As crianças fizeram os desenhos que entregámos no hospital. Com este desafio pretendemos proporcionar um momento de alegria.

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Drawing for Action "Joy in the Hospital" I 2016 . June

In this challenge our partners were the little ones. I presented the project to the directions of Escolinha Tia Ló (Primary School) and Chupeta (kindergarten) and to the responsible for Cascais Hospital Marketing. All accepted and joined at the first moment, from then on was to develop the idea. MUBU made the template. The children made drawings that we've delivered in the hospital. With this challenge we aim to provide a moment of joy.

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